Ofrecemos entrenamientos especializados para preparto y posparto
Preparto
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Ofrecemos entrenamientos que se adaptan de forma individual a cada mujer y a cada etapa, siempre priorizando la seguridad y el bienestar.
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Fuerza funcional y movilidad adaptado a cada trimestre del embarazo.
Respiración, trabajo de suelo pélvico y conciencia corporal.
Activación de la faja abdominal (transverso del abdomen).
Mejora de la postura.
Posparto
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Primero realizamos una valoración funcional para conocer el estado físico y funcional de la mujer y así poder pautar los ejercicios más adecuados.
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Reeducación suelo pélvico y la faja abdominal (transverso abdominal).
Mejora control postural.
Recuperación progresiva de la fuerza.
Contacta con nosotros para acompañarte durante el embarazo y el postparto con un entrenamiento seguro, adaptado y personalizado.
Tarifas de preparto / posparto
1 sesión por semana
Mes
90 €
2 sesiones por semana
150 €
3 sesiones por semana
175 €
Horario
Lunes
07:00 - 20:00
Martes
08:00 - 21:00
Miércoles
08:00 - 20:00
Jueves
08:00 - 21:00
Viernes
08:00 - 18:30